Inhoud websites

Vooral de zogenaamde hardcore websites die Anorexia Nervosa en Boulimia Nervosa propageren bevatten allerlei informatie met betrekking tot de, in hun ogen, levensstijl Pro Ana en Pro Mia.

Onderwerpen die te vinden zijn, zijn:

Forum / chatbox
Op deze hardcore sites wordt openlijk met elkaar gesproken over manieren om zo snel mogelijk af te slanken. Er word daarbij veelvuldig gepraat in getallen; in kilo’s (huidig gewicht, aantal ons aangekomen of afgevallen, streefgewicht) en aantal calorieën (inname en verbruik). Via het forum of de chatbox worden elkaar vragen gesteld en worden ervaringen en tips uitgewisseld. Deze gaan voornamelijk over zo min mogelijk eten, zo veel mogelijk bewegen en eventueel middelen gebruik.

Brief
Op veel hardcore pro-ana websites zijn brieven te vinden waarbij ‘Ana’ of ‘Mia’ zich voordoet als een fictief persoon. Ana of Mia stelt zichzelf voor als beste vriendin van de lezer die pro-ana / mia is of wil worden. Ze zegt te willen helpen bij het afvallen. De brieven beginnen zachtaardig maar haalt de lezer daarna naar beneden; door aan te geven dat ze dik, lelijk en een mislukkeling is. Ana / Mia geeft daarbij aan dat iedereen om de lezer heen tegen haar liegt en zij haar wel de waarheid vertelt. Dat haar ouders en vriendinnen helemaal niet van haar houden en dat zij, als trouwe vriendin die haar wel altijd begrijpt en helpt, haar nooit in de steek laat. Dat de lezer zo snel mogelijk dun moet worden omdat ze alleen dan mooi, ideaal en geliefd zal zijn.

De brieven komen heel persoonlijk over. Niet alleen omdat ze vanuit een fictief persoon geschreven worden (waardoor Ana/ Mia voor de lezer echt kan gaan leven), maar ook omdat de brieven persoonlijk gericht zijn. In de brieven wordt aan de lezer confronterende persoonlijke vragen gesteld met de bedoeling gedachten op te wekken en gevoelens aan te wakkeren. Vragen zoals: “Wat zal er gebeuren als je zou afvallen? Denk je niet dat je je dan beter gaat voelen, gelukkiger?”.

Regels en Tien Geboden
De sites staan bol van regels wat volgens Pro Ana’s en Pro Mia’s goed en fout is. Regeltjes rondom voedselkeuze, overmatig bewegen, middelenmisbruik en gewicht. Ook de Tien Geboden die nageleefd dienen te worden om een goede Pro Ana of Mia te zijn, staan vermeld.

Eetdagboek
Vaak meerdere keren per dag wordt door bezoekers hun eetdagboek bijgewerkt. Bijgehouden wordt wat en hoeveel gegeten is, waarbij de calorie-inname mogelijk berekend word. De calorie-innamen die worden vermeld zijn meestal extreem weinig (gemiddeld 200-500 calorieën per dag). In het eetdagboek word ook aangegeven wat aan beweging is gedaan (wat meestal overmatig is) en berekent hoeveel calorieën daarmee verbruikt zijn, en of andere compenserende maatregelen zijn genomen. Dagelijks wordt er gewogen en het huidige gewicht en gewichtstoename of afname wordt direct gedeeld, verklaard en vergeleken met anderen. Op de sites word duidelijk dat Pro Ana’s en Pro Mia’s nooit tevreden zijn over hun gewicht. Wanneer zij hun streefgewicht hebben behaald, stellen zij deze vervolgens weer naar beneden bij.

Peptalk
Op de sites worden niet alleen de successen gedeeld maar ook de mislukkingen, frustraties (“ik heb tóch te veel gegeten”) en negatieve gevoelens (zoals het zich dik voelen). De sites bevatten veel peptalk voor tijden waarbij het niet eten en afvallen tegenzit. In de vorm van bemoedigende berichten van de fictieve persoon ‘Ana’ of ‘Mia’ en lange lijsten met stimulerende spreuken en leuzen, en bemoedigende onderlinge reacties. In deze peptalk wordt gemotiveerd om de draad van het niet eten vast te houden of weer op te pakken.

Links
Hierin staan links naar andere Pro Ana en Pro-Mia sites.

Informatie over eetstoornissen
Op een aantal weblogs staat informatie over Anorexia Nervosa en Boulimia Nervosa.

Tegengeluid
Op sommige sites is er ook ruimte ingericht voor een tegengeluid van anti- Pro Ana’s en anti-Pro Mia’s. Hier is er ruimte voor discussie en kunnen personen die het niet eens zijn met de ideeën en gedachtegangen van Pro Ana’s/Pro Mia’s hun mening uiten.