Therapievormen

Alle therapieën bij Human Concern hebben een afwisselend (eclectisch) karakter door een grote diversiteit aan psychotherapeutische methodieken die elkaar versterken en meerwaarde geven.

Wij gebruiken binnen onze behandelingen tenminste een combinatie van:

• cognitieve gedragstherapie 
• cliëntgerichte therapie / inzichtgevende therapie
• vaktherapie (creatief, drama, beweging)
• dieetmanagement

Wij werken met de vanuit Human Concern ontwikkelde 3-kanten aanpak:

1. De kant van het inzicht: wat is de oorzaak, het doel en de functie(s) van het eetprobleem. En welke gezonde coping kun je toepassen ipv je eetprobleem te gebruiken.
2. De kant van het gedrag en de cognities (gedachten): hoe ga je letterlijk met eten om (lijnen, eetbuien, braken, laxeren, sporten, wegen, etc.). En welke gedachten leiden tot een negatief zelfbeeld. En hoe kun je beide corrigeren.
3. Het opbouwen of vergroten van de autonomie en eigenwaarde (zelfbeeld en lichaamsbeeld) Door te weten wie je bent, wat je sterke en minder sterke kanten zijn, wat je wilt of niet wilt, keuzes maken, assertiviteit, etc.

Deze drie kanten, gaan hand in hand en moeten gelijk opgaan. Wij zijn er namelijk van overtuigd, dat je een eetprobleem pas écht en duurzaam kunt loslaten, als je aan de kant van de autonomie en het zelfbeeld en inzicht eerst iets opbouwt, en een stap daarna het eten opbouwt. Dus links een stap, rechts een stap, links een stap, rechts een stap, etc. Dan ontstaat er evenwicht en balans. Lopen doe je immers ook niet op één been. Pas wanneer deze onderdelen met elkaar in evenwicht worden opgebouwd, krijgt de cliënt grip op en vertrouwen in haar of zijn eigen leven en zichzelf.

Het eetprobleem verliest nu langzamerhand zijn functie. Waardoor het dus makkelijker (als een vanzelfsprekend, natuurlijk gevolg) los gelaten kan worden. Wanneer je echter het eetprobleem ‘af gaat pakken’ (als behandelaar), of het eetprobleem zonder meer wilt afstoten (als cliënt), zonder dat er voldoende basis is gelegd, dan is de kans groot dat de cliënt na afloop van de behandeling terugvalt.

Daarom is onze focus dus niet primair gericht op het laten toenemen van gewicht of het direct corrigeren van ongezond eetgedrag. Ook daarvan zijn wij van mening dat dit in het proces zoals hierboven beschreven, gelijktijdig mee gaat en zal beklijven. Onder druk aankomen zonder de benodigde basis, leidt eveneens tot een terugval op korte of  lange termijn. Of het eetprobleem neemt zijwegen manifesteert zich in andere vormen.

Wij staan toe dat een cliënt langer op een (niet levensbedreigend) ondergewicht mag blijven en toch in therapie gaat waar zij gelijkertijd werkt aan zaken als inzicht, gedrag en denken, en autonomie en zelfbeeld. Wij zijn van mening dat deze volgorde uiteindelijk betere en meer langdurige resultaten geeft. De behandeling is als gevolg daarvan ook niet aan tijd gebonden. De cliënt neemt en krijgt de tijd die nodig is om werkelijk afscheid te nemen van haar of zijn eetprobleem. En deze niet in de ijskast te parkeren.

In het benaderen en oplossen van het probleem gaan we uit van vier basis vragen:

WIE: om te ontdekken wie je bent, wat je wilt en niet wilt, wat je kunt en niet kunt. Wat je goede en minder goede eigenschappen en deze in zijn geheel te accepteren gebruiken we Ik-versterkende therapie.

WAAROM: om inzicht te krijgen in de achterliggende oorzaken en systemen en hierin patronen te ontdekken. We maken daarvoor oa. gebruik van Transactionele Analyse en Schemagerichte therapie.

WAT: om het onderlinge effect te ontdekken in de dingen die je doet, denkt en voelt. We analyseren dit door middel van oa. Rationeel Emotieve Therapie.

HOE: om je sociale vaardigheden aan te leren om dingen daadwerkelijk te veranderen. We maken hierbij gebruik van oa. Neuro Linguistisch Programmeren.

Voor meer uitleg over bovengenoemde en andere gebruikte therapievormen: klik hier