>> Wat kunnen anderen doen?

Wanneer je het vermoeden hebt dat iemand in je omgeving Pro Ana/Pro Mia sites bezoekt, kun je hier lezen wat je kunt doen. Lees meer?


VOORZORGSMAATREGELEN / PREVENTIE:

Wanneer je meerdere risicofactoren om een eetstoornis te ontwikkelen bij de persoon herkent (check hier link naar risicofactoren?), onderneem aktie. Zoek samen uit hoe je voorzorgsmaatregelen kunt treffen, zoals bijvoorbeeld het volgen van een sociale vaardigheidstraining of het werken aan zelfvertrouwen.   

Houdt toezicht op het internetgebruik. Het internetgebruik valt o.a. te controleren door de internetbrowser te openen en vervolgens Ctrl+Shift+H in te toetsen. Via deze weg is de geschiedenis van het internetgebruik in te zien. Door met de rechtermuis op een dag of week te klikken, is te zien welke sites bezocht zijn. Wanneer de map geschiedenis verwijderd is, kan dit een signaal zijn, maar dat hoeft niet.

In dit voorlichtingsprogramma vind je informatie over o.a. de inhoud van de weblogs en de risico's ervan.

Spreek je mening en zorg uit. Praat erover.


ALS JE VERMOED DAT IEMAND PRO ANA / MIA SITES BEZOEKT:

Laat de persoon merken dat je openstaat voor diens visie, hiernaar wilt luisteren en je in zijn of haar belevingswereld in wilt leven. Wees hierin uitnodigend. Veroordeel of minacht niet, blijf respectvol. Wees open en eerlijk over je eigen gedachten en gevoelens. Wees helder in wat jij vind en wel of niet afraadt, en onderbouw dit met argumenten. Wanneer je gedrag afkeurt, let er dan op dat je duidelijk onderscheid maakt tussen het afkeuren van bepaald gedrag versus de persoon zelf.

Praat met degene over wat je is opgevallen. Spreek je zorg uit en geef aan op welke signalen die is gebaseerd. Vraag na of de persoon dit bij zichzelf herkent.
Maak een afspraak welke vervolgstappen jullie indien nodig beiden ondernemen en wanneer jullie weer op het onderwerp terugkomen. 

Wanneer de persoon niet inziet en/ of ontkent een eetstoornis te hebben of Pro Ana of Pro Mia te zijn, probeer dan allereerst voor jezelf te begrijpen waar dit voor kan staan (zoals schaamte, angst, gebrek aan ziektebesef en -inzicht). Dring je mening niet op, zeur niet door en dreig niet. Maar probeer samen met de persoon te onderzoeken hoe het werkelijk zit. Kaart zo mogelijk samenhangende problemen aan of benoem de tegenstrijdigheden die de persoon aangeeft.

Vraag of je de persoon ergens bij kunt helpen en laat merken dat de persoon bij je terecht kan. Wees echter niet betuttelend of overlaadt de persoon niet met goedbedoelde adviezen. Wees respectvol maar confronteer ook, wees duidelijk en stel grenzen. 

Wanneer er sprake is van een beginnend eetprobleem of ernstige eetstoornis, is het voor een gunstige prognose van belang zo snel mogelijk gespecialiseerde professionele hulp te zoeken. Hiervoor zijn verschillende mogelijkheden, waarin o.a. de huisarts een adviserende en doorverwijzende rol kan spelen. Het hulpaanbod van Stichting Human Concern (door ervaringsdeskundig professionals) is te vinden op onze website.

Deel je ongerustheid en mening met mensen uit je direct omgeving, die je daarover in vertrouwen wilt nemen. Vraag hen zo nodig en desgewenst om advies en ondersteuning.

Wil je er met een deskundige over praten? Je kunt hiervoor contact opnemen met een van de ervaringsdeskundige therapeuten van Stichting Human Concern. Via telefoonnummer 020-6671676, of door je vraag per mail te stellen (binnen vijf werkdagen ontvang je een reactie) via steljevraag@humanconcern.nl

Wil je meer tips over hoe je iemand met een eetstoornis uit je directe omgeving kunt ondersteunen, klik dan hier.

[terug]

Gedichten|Nieuwsbrief|FAQ|HC in de Media|Links|Brochure|Contact|