Facebookpagina Human Concern Twitteraccount Human Concern Youtubekanaal Human Concern Instagramaccount Human Concern Google Plus Human Concern LinkedIn Human Concern
Scroll naar boven
Human Concern Blog
< Terug naar overzicht

HC onderzoek: Maakt Facebook gelukkig?

HC onderzoek: Maakt Facebook gelukkig? 14 mrt 2016

Veel mensen kunnen zich bijna niet meer een leven zonder social media voorstellen. Als je met het openbaar vervoer reist, merk je dat bijna al je medereizigers hun ogen en gedachten niet van hun telefoon kunnen afhouden. Één op de zes jongeren zegt zelfs verslaafd te zijn aan sociale media. Maar worden we gelukkig van Facebook? Heeft social media invloed op de geestelijke gezondheid?

Door Sander de Vos, Wetenschappelijk onderzoeker Human Concern

Dat social media populair zijn, is een feit. Volgens de laatste cijfers is van de internetgebruikers wereldwijd 7 op de 10 actief op social media zoals Facebook, Whatsapp, Instagram en Youtube. Facebook staat bovenaan als populair platform. De helft van de Facebookgebruikers kijkt vaker dan 1 keer per dag op Facebook (bron: Frankwatching.com).

Onderzoek heeft laten zien dat social media zeker invloed heeft op de geestelijke gezondheid. Volgens sommige onderzoekers, heeft het juist een gunstig effect en volgens andere een negatief effect. Een gunstig effect zou kunnen zijn dat je makkelijker een sociaal netwerk opbouwt en onderhoudt. Negatieve effecten zijn dat de lichaamsontevredenheid, waar vooral jongeren last van hebben, verder vergroot wordt. Mogelijk komt dit doordat mensen zichzelf gaan vergelijken met anderen op bijvoorbeeld Facebook of Instagram. (Bron)

Sommige mensen raken ook verslaafd aan het gebruik van social media. Ook blijkt dat het gebruik van social media er toe leidt dat er minder focus is om te werken of studeren, waardoor de kwaliteit van het werk omlaag gaat.

Een recent experiment liet zien dat mensen na 10 minuten ‘Facebooken’ significant meer neerslachtige gevoelens hadden dan een controlegroep die 10 minuten op een neutrale website mocht browsen. In dit experiment kwam ook naar voren dat personen die zichzelf veel vergelijken met anderen zich daarna lelijker en dikker voelden in de Facebook groep, vergeleken met de controle groep. (Bron)

Zelf ben ik een aantal jaar geleden gestopt met Facebook. Helaas mis ik daardoor soms hele leuke dingen, zoals de foto’s van de pasgeboren baby van vrienden of een uitnodiging voor een feest waar je pas daarna achter komt. Aan de andere kant mis ik vooral niet de onrust van steeds maar weer Facebook checken op nieuwe posts en te kijken wat anderen aan het doen zijn. Ik kan me nog herinneren dat ik me vaak neerslachtiger voelde na op Facebook gezeten te hebben omdat het leven van anderen zo mooi lijkt te zijn en ik blijkbaar mezelf daarmee aan het vergelijken was.

Uiteindelijk denk ik dat het gebruik van social media geen slechte invloed op de geestelijke gezondheid hoeft te hebben, afhankelijk van hoe je het gebruikt: misschien niet te vaak en in ieder geval niet om je zelf te vergelijken met anderen.

Sander de Vos - Wetenschappelijk onderzoeker

Lees meer over onderzoek bij Human Concern.



Reacties

18 maart 2016 Esmeralda Meesters

Heel herkenbaar!


Deel je ervaringen en lees die van anderen

Deel deze pagina

Captcha

Contactgegevens & Vestigingen

Human Concern

T 020 - 610 6224
F 084 - 836 27 59
E info@humanconcern.nl

Amsterdam

  Baden Powellweg 305 M
  1069 LH Amsterdam
T 020 – 610 6224
F 084 - 836 2759
E info@humanconcern.nl

Bilthoven

  Rembrandtlaan 22-a
  3723 BJ Bilthoven
T 030 - 711 6125
F 084 - 836 2759
E info@humanconcern.nl

Tilburg

  Berglandweg 32
  5022JB Tilburg
T 013-2053005
F
E info@humanconcern.nl

Den Haag

  Emmapark 3
  2595 ES Den Haag
T 070 – 450 0494
F 084 - 836 2759
E info@humanconcern.nl

Zwolle

  Emmawijk 7
  8011 CM Zwolle
T 038 – 711 4018
F 038 – 711 4019
E officezwolle@humanconcern.nl