Facebookpagina Human Concern Twitteraccount Human Concern Youtubekanaal Human Concern Instagramaccount Human Concern Google Plus Human Concern LinkedIn Human Concern
Scroll naar boven
Human Concern Blog
< Terug naar overzicht

HC-Voedingsbegeleiding: Hoezo 'gezellig' eten met de feestdagen?

HC-Voedingsbegeleiding: Hoezo 'gezellig' eten met de feestdagen? 01 dec 2016


Je leest, ziet en hoort het overal om je heen: feestdagen vieren de meeste mensen graag gezellig met elkaar en daar hoort vaak (lekker) eten bij. Maar, heb je te maken met een eetstoornis, dan kan dat wel eens ‘minder gezellig’ aanvoelen en aanleiding geven tot (extra) onrust. Je kunt je daarom misschien extra eenzaam voelen in deze periode. Er dwalen allerlei gedachtes door je hoofd: zal ik dit eten? Moet ik dit overslaan? Is dit teveel? Is dit te weinig? Wat zullen de anderen denken en zeggen over mij? Kunnen ze misschien aan me zien dat ik worstel met het eten? Ben ik de enige die in deze periode zo met het eten bezig is? Is er wel voldoende tijd voor bewegen? Enz. enz. enz..

Door: Joke van Scheers, senior diëtist Human Concern

Ik nodig je uit deze gedachtes vooral te delen met je therapeut en/of diëtist als je in behandeling bent. Bedenk je daarbij dat niets gek of raar is. Die (eetstoornis)gedachtes zijn vaak heel herkenbaar. Als je daar open en eerlijk over kunt zijn, geeft dat ons een goed beeld en kunnen wij proberen je hierbij te ondersteunen.

Omdat het zo’n herkenbaar probleem is, vonden er ook dit jaar weer themabijeenkomsten over dit onderwerp plaats. De bijeenkomsten zijn begeleidt door een HC-diëtist en een HC-therapeut.

Lees hier de belangrijkste tips die bij de bijeenkomst werden genoemd.

Lees meer over voedingsbegeleiding bij Human Concern.

Lees meer blogs van HC-diëtist Joke van Scheers.

Reacties

Deel je ervaringen en lees die van anderen

Deel deze pagina

Captcha

Contactgegevens & Vestigingen

Human Concern

T 020 - 610 6224
F 084 - 836 27 59
E info@humanconcern.nl

Amsterdam

  Baden Powellweg 305 M
  1069 LH Amsterdam
T 020 – 610 6224
F 084 - 836 2759
E info@humanconcern.nl

Bilthoven

  Rembrandtlaan 22-a
  3723 BJ Bilthoven
T 030 - 711 6125
F 084 - 836 2759
E info@humanconcern.nl

Zwolle

  Emmawijk 7
  8011 CM Zwolle
T 038 – 711 4018
F 038 – 711 4019
E officezwolle@humanconcern.nl

Den Haag

  Emmapark 3
  2595 ES Den Haag
T 070 – 450 0494
F 084 - 836 2759
E info@humanconcern.nl