Facebookpagina Human Concern Twitteraccount Human Concern Youtubekanaal Human Concern Instagramaccount Human Concern Google Plus Human Concern LinkedIn Human Concern
Scroll naar boven

Wat is orthorexia?

Wat is orthorexia?

Orthorexia: een obsessie voor puur, biologisch en gezond eten

Wat is nu wel en wat is geen gezonde voeding? Dit is een trending topic in de media. Het lijkt wel of het een item is voor iedereen. Er zijn echter onderzoekers die stellen dat het juist ongezond is om je te veel met gezonde voeding bezig te houden en dit zelfs kan leiden tot een psychische stoornis, orthorexia nervosa genoemd. Wat wordt hier nu eigenlijk onder verstaan en wanneer wordt de focus op gezonde voeding ongezond?

Orthorexia wordt omschreven als een psychische stoornis met een obsessie voor biologisch, puur en gezond eten. Deze leidt tot het beperken van veel verschillende soorten voeding, met als gevolg gewichtsverlies en ondervoeding. Daarbij komt een intense angst voor bewerkt of ongezond eten en een rituele houding rondom voeding en het bereiden daarvan1.

Voeding heeft invloed op lichaam en geest
Als het over eten gaat, is het natuurlijk een prima zaak om gericht te zijn op verantwoorde maaltijden en tussendoortjes. Eten heeft direct invloed op ons lichaam. Langdurig ongezond eten leidt tot allerlei lichamelijke ziekten. Bovendien heeft voedsel ook direct en indirect invloed op onze hersenen en daarmee op onze psychische gesteldheid.

Soms kan een grote focus echter omslaan in een obsessie. Op het moment dat je denken en handelen obsessief wordt, of als er hevige angsten of sterke negatieve gedachten aanwezig zijn, kan er sprake zijn van een psychische stoornis. Er is dan duidelijk lijden en het lukt niet goed meer om normaal te functioneren in het dagelijks leven.

Belangrijk bij orthorexia nervosa is dat er door het beperken van verschillende soorten voeding ook gewichtsverlies of ondervoeding ontstaat1. Daarnaast is het goed om te weten dat orthorexia geen erkende term is voor een psychische stoornis. Dit betekent dat je geen diagnose ‘orthorexia’ kunt krijgen. Als er werkelijk sprake is van een psychische stoornis zijn er meestal ook andere klachten. Bij sommige mensen die een obsessief-compulsieve stoornis hebben, kan obsessief aandacht hebben voor gezonde voeding bijvoorbeeld één van de symptomen zijn. Ook als je een eetstoornis hebt, kan er een sterke behoefte bestaan om met gezond eten bezig te zijn.

Conclusie

Concluderend kun je zeggen dat bezig zijn met gezonde voeding vooral een goede zaak is. Orthorexia nervosa is geen erkende psychische stoornis. Als overmatig bezig zijn met gezonde voeding leidt tot lichamelijke en psychische gezondheidsklachten, dan wordt het tijd om daar iets aan te doen.


Bron:


1. Sánchez F, Rial B. Orthorexia nervosa. A new eating behavior disorder? Actas Esp Psiquiatr. 2005.


Lees meer over orthorexia in een artikel in het Parool van april 2016:
Human Concern cliënten openlijk vertellen over orthorexia in PS van de Week (Parool)

Deel deze pagina

Contactgegevens & Vestigingen

Human Concern

T 020 - 610 6224
F 084 - 836 27 59
E info@humanconcern.nl

Amsterdam

  Baden Powellweg 305 M
  1069 LH Amsterdam
T 020 – 610 6224
F 084 - 836 2759
E info@humanconcern.nl

Bilthoven

  Rembrandtlaan 22-a
  3723 BJ Bilthoven
T 030 - 711 6125
F 084 - 836 2759
E info@humanconcern.nl

Tilburg

  Berglandweg 32
  5022JB Tilburg
T 013-2053005
F
E info@humanconcern.nl

Den Haag

  Emmapark 3
  2595 ES Den Haag
T 070 – 450 0494
F 084 - 836 2759
E info@humanconcern.nl

Zwolle

  Emmawijk 7
  8011 CM Zwolle
T 038 – 711 4018
F 038 – 711 4019
E officezwolle@humanconcern.nl