Facebookpagina Human Concern Twitteraccount Human Concern Youtubekanaal Human Concern Instagramaccount Human Concern Google Plus Human Concern LinkedIn Human Concern
Scroll naar boven

Jane McDonald

Jane McDonald

Hello. Mijn naam is Jane McDonald en ik kom oorspronkelijk uit Schotland. Ruim tien jaar geleden verhuisde ik naar Nederland. Ik heb naast een training tot professionele, hedendaagse danser, een opleiding tot dans en- bewegingstherapeut en een opleiding tot cognitief therapeut gevolgd.

Van jongs af aan voelde ik me onveilig in de wereld. Als klein meisje had ik al een groot gevoel van verantwoordelijkheid en maakte ik me veel zorgen over alles en iedereen. Mijn thuissituatie was ingewikkeld en verontrustend en als ik terugkijk zie ik best een eenzaam en verdrietig kind. Als puber vond ik meerdere manieren, onbewust, om mijn pijn te onderdrukken. Er was namelijk geen steun om mij hiermee te helpen. Dus ik rookte, ik dronk, ik spijbelde, ik verloor mijzelf in boeken, ik sliep heel veel en rond mijn 16e begon ik ook mijn voedselinname te beperken. Soms nogal drastisch. Nu besef ik me dat ik dit deed om mijzelf te verdoven, om mijn aandacht weg te nemen van mijn donkere, innerlijke wereld. In die tijd begon ik al te dansen, iets wat mij altijd al aantrok. Dans gaf mij structuur en een stevige ‘aarding’ in mijn lichaam en daarom meer emotionele stabiliteit. Door te dansen vond ik een uitlaatklep voor expressie. Ik vond een manier om te ontspannen, om los te laten en vrij te zijn. Eigenlijk was dans mijn therapie..; het is geen toeval dat ik nu dans en- bewegingstherapeut ben!

Ik ben blij dat ik toen in psychotherapie ben gegaan, waar de diagnose depressie en angststoornis vastgesteld werd. Met de liefdevolle, begripvolle aandacht van mijn therapeut leerde ik wat zelfcompassie is en om goed voor mijzelf te zorgen. Ik begon te mediteren en ontdekte een bron van diepe rust in mij die altijd toegankelijk is. Ik leerde voelen, accepteren en te ‘zijn’ met wat er is. Zo simpel kan het dus ook zijn!

Nu, als therapeut bij Human Concern, zie ik herstel als een voortdurend en fascinerend proces. Mede vanwege mijn eigen ervaringen in therapie ben ik overtuigd van het belang van een niet-oordelende houding, authenticiteit en empathisch vermogen. Het zijn deze kwaliteiten die ik hoop in te zetten om samen met jou het pad naar herstel te bewandelen.

Deel deze pagina

Contactgegevens & Vestigingen

Human Concern

T 020 - 610 6224
F 084 - 836 27 59
E info@humanconcern.nl

Amsterdam

  Baden Powellweg 305 M
  1069 LH Amsterdam
T 020 – 610 6224
F 084 - 836 2759
E info@humanconcern.nl

Bilthoven

  Rembrandtlaan 22-a
  3723 BJ Bilthoven
T 030 - 711 6125
F 084 - 836 2759
E info@humanconcern.nl

Tilburg

  Berglandweg 32
  5022JB Tilburg
T 013-2053005
F 084-8362759
E info@humanconcern.nl

Den Haag

  Emmapark 3
  2595 ES Den Haag
T 070 – 450 0494
F 084 - 836 2759
E info@humanconcern.nl

Zwolle

  Emmawijk 7
  8011 CM Zwolle
T 038 – 711 4018
F 038 – 711 4019
E officezwolle@humanconcern.nl