Facebookpagina Human Concern Twitteraccount Human Concern Youtubekanaal Human Concern Instagramaccount Human Concern Google Plus Human Concern LinkedIn Human Concern
Scroll naar boven
Nieuws
< Terug naar overzicht

HC Onderzoek: Activity tracker maakt obsessief bij een eetstoornis

HC Onderzoek: Activity tracker maakt obsessief bij een eetstoornis 01 jun 2017

Onderzoek naar Activity Trackers bij mensen met en zonder een eetstoornis.

Activity trackers en bijbehorende apps zijn hulpmiddelen om gedrag te meten zoals bijvoorbeeld; stappen, slaap, beweging/activiteiten. Ze worden ontwikkeld om gebruikers bewuster te maken van hun beweging en ander gezondheidsgerelateerd gedrag in het dagelijks leven (Kooiman et al., 2015) en te ondersteunen bij gedragsverandering naar gezonder leven.

Mensen met een eetstoornis (ES) maken ook gebruik van activity trackers. Er is nog weinig bekend over deze groep en hoe zij met activity trackers omgaan. Human Concern heeft onderzocht in hoeverre mensen met en zonder eetstoornis gebruik maken van een activity tracker, wat ze belangrijk vinden om bij te houden en wat de invloed daarvan is op gezondheidsgerelateerd gedrag.


Resultaten
Uit het onderzoek blijkt dat het gebruik van activity trackers als positief wordt ervaren. De deelnemers aan het onderzoek zijn meer gaan bewegen, ervaren meer bewustzijn en in mindere mate ook meer welbevinden. Uit het onderzoek blijkt helaas dat dit niet geldt voor deelnemers mét een eetstoornis. Bij de helft van deze groep beoordeeld het gebruik van activity trackers uiteindelijk als negatief.

Opvallend waren een aantal verschillen tussen deelnemers met en zonder een ES op meerdere gebieden. Zo meten deelnemers met een ES vaker hun calorieverbruik, - inname en gewicht dan deelnemers zonder een ES. Het meten van de afgelegde afstand is juist belangrijker voor deelnemers zonder een ES. Deelnemers met een ES analyseren data ook vaker dan mensen zonder een ES.

Doelen en gedrag
Mensen met een ES hebben vaker doelen met betrekking tot beweging en calorieën (zowel inname- als verbranding). Ze passen vaker hun gedrag aan nadat een doel niet is behaald en bijna de helft van deze groep schrijft daarbij over dwang of compensatiegedrag. De deelnemers met een ES schrijven dat de tracker zorgt voor obsessief gedrag en dat het een trigger kan zijn voor de ES. Wanneer doelen niet worden behaald, zorgt dat voor een negatief welbevinden. Deelnemers zonder een ES vinden juist vaker dat het wel/niet halen van doelen weinig tot geen invloed heeft en geven vaker aan geen nadelen van het gebruik te ervaren.


Tips voor gebruik activity trackers
Het is verstandig - wanneer er eetproblemen zijn- om stil te staan bij waar je de activity tracker voor gebruikt en wat dit met je doet. Als je in behandeling bent, bespreek het gebruik dan met je behandelaar. Zodra het obsessief wordt of tot negatieve gevoelens leidt, heeft het een negatieve invloed op je gezondheid. Uiteindelijk gaat het ook niet om de cijfers, maar staat jouw welbevinden voorop. Als je een activity tracker gebruikt, hou het dan speels en informatief en reken jezelf niet af op het wel of niet halen van doelen of normen.


Welke zaken zijn voor jou belangrijk om bij te houden? 

Het gebruik van een activity tracker heeft over het algemeen een positieve/negatieve invloed op je gezondheid.

Dit onderzoek is uitgevoerd door HC-onderzoekers Sander de Vos en Tess Veldhuizen.


Lees ook: oorzaken van een eetstoornis of de blog 'Gezond bewegen met je gezonde verstand!'

Lees meer over onderzoek bij Human Concern. 

Deel deze pagina

Contactgegevens & Vestigingen

Human Concern

T 020 - 610 6224
F 084 - 836 27 59
E info@humanconcern.nl

Amsterdam

  Baden Powellweg 305 M
  1069 LH Amsterdam
T 020 – 610 6224
F 084 - 836 2759
E info@humanconcern.nl

Bilthoven

  Rembrandtlaan 22-a
  3723 BJ Bilthoven
T 030 - 711 6125
F 084 - 836 2759
E info@humanconcern.nl

Tilburg

  Berglandweg 32
  5022JB Tilburg
T 013-2053005
F
E info@humanconcern.nl

Den Haag

  Emmapark 3
  2595 ES Den Haag
T 070 – 450 0494
F 084 - 836 2759
E info@humanconcern.nl

Zwolle

  Emmawijk 7
  8011 CM Zwolle
T 038 – 711 4018
F 038 – 711 4019
E officezwolle@humanconcern.nl