Facebookpagina Human Concern Twitteraccount Human Concern Youtubekanaal Human Concern Instagramaccount Human Concern Google Plus Human Concern LinkedIn Human Concern
Scroll naar boven
Nieuws
< Terug naar overzicht

HC Zomertips: Hoe overleef ik de zomer?

HC Zomertips 25 jul 2016

Zomertips van HC-diëtist José Groot naar aanleiding van HC Workshop 'Hoe overleef ik de zomer'.

Of je nu gaat backpacken in Thailand, kamperen in Frankrijk of gewoon thuis blijft tijdens je vakantie, het blijft lastig te combineren met je eetstoornis!

Maandag 4 juli heeft de HC Workshop 'Hoe overleef ik de zomer' in Bilthoven plaatsgevonden. Een enthousiaste groep durfde het aan om hun eigen angsten te delen en open te staan voor (elkaars) tips.

De belangrijkste tips die naar voren kwamen tijdens de HC Workshop:

  • Accepteer dat je eetstoornis mee gaat op vakantie en maak het mét je eetstoornis zo fijn mogelijk;
  • Licht je mede-vakantiegangers in over je eetstoornis en maak vooraf duidelijke afspraken (met bovenstaande in je achterhoofd);
  • Probeer ook tijdens je vakantie te zorgen voor structuur;
  • Kijk of je misschien iets te weten kan komen over het menu/restaurant van je hotel;
  • Neem waar mogelijk eventueel je eigen tussendoortjes mee. Dan heb je altijd iets vertrouwds waar je op terug kunt vallen;
  • Trek op vakantie de kleding aan waar jij je prettig in voelt;
  • Kijk of je voor jezelf een lijstje kunt maken met dingen die je leuk vindt om te doen; hier kun je op kijken als je een 'lege' vakantiedag voor de boeg hebt.




Deel deze pagina

Contactgegevens & Vestigingen

Human Concern

T 020 - 610 6224
F 084 - 836 27 59
E info@humanconcern.nl

Amsterdam

  Baden Powellweg 305 M
  1069 LH Amsterdam
T 020 – 610 6224
F 084 - 836 2759
E info@humanconcern.nl

Bilthoven

  Rembrandtlaan 22-a
  3723 BJ Bilthoven
T 030 - 711 6125
F 084 - 836 2759
E info@humanconcern.nl

Tilburg

  Berglandweg 32
  5022JB Tilburg
T 013-2053005
F
E info@humanconcern.nl

Den Haag

  Emmapark 3
  2595 ES Den Haag
T 070 – 450 0494
F 084 - 836 2759
E info@humanconcern.nl

Zwolle

  Emmawijk 7
  8011 CM Zwolle
T 038 – 711 4018
F 038 – 711 4019
E officezwolle@humanconcern.nl