Orthorexia nervosa betekent letterlijk ‘onberispelijke voedingsgewoonte van psychische aard’. Het wordt omschreven als een psychische stoornis waarbij je een obsessie voor gezond eten hebt. Je schrapt dan allerlei voedsel uit je menu, voornamelijk voedsel met veel calorieën, vetten en suikers. Deze extreme en dwangmatige manier van gezond eten kan vervolgens leiden tot de ontwikkeling van een eetstoornis. Orthorexia is (nog) geen erkende psychische stoornis.
Orthorexia is geen officiële eetstoornis en komt daarom niet in het psychiatrisch handboek, de DSM-5, voor. Dit betekent dat er geen vaststaande definitie en criteria voor deze eetstoornis zijn. De bovenstaande kenmerken kunnen echter wel als stoornis gelden. Wanneer je veel van de kenmerken herkent en steeds vaster komt te zitten, kunnen de eetproblemen mogelijk onder de eetstoornis ‘andere gespecificeerde voedings- of eetstoornis’ vallen.
Door orthorexia kun je aan gebrek aan essentiële voedingsstoffen krijgen, waardoor er lichamelijke gevolgen ontstaan:
Doordat je constant bezig bent met het zo gezond mogelijk eten, kan dit uiteindelijk leiden tot psychische gevolgen:
Jouw verstoorde eetpatroon kan uiteindelijk ook ingrijpende gevolgen voor je sociale leven hebben:
Wil jij in behandeling voor orthorexia? Bij Human Concern zien we in dat jouw eetgewoonten jou iets opleveren, ook al weet je misschien dat je levensstijl ongezond is. De eetstoornis heeft een functie in jouw leven. Vanuit onze visie is het belangrijk dat we erachter komen waarvoor je de eetstoornis gebruikt en welke functie deze heeft in je leven. Daarna kijken we samen met jou wat je voor de eetstoornis in de plaats kunt zetten zodat je op een gezonde manier kan dealen met dat wat het leven jou brengt en wat je daarin tegenkomt. Herken je je sterk in de omschreven kenmerken en heb je hulp nodig bij orthorexia? Breng een bezoek aan je huisarts om door een professional te laten vaststellen of je een eetstoornis hebt.
